Clik here to view.
Как стать «ранней пташкой»
rafo вдохновил меня на переводы :) Оригинал статьи: How to Become an Early Riser Автор: Steve Pavlina Перевод: Сергей Бирюков Аудиоверсия: Вебдиктор Хорошо вставать до рассвета, такая привычка...
View ArticleClik here to view.
Как стать «ранней пташкой» (часть 2)
Оригинал статьи: How to Become an Early Riser — Part II Автор: Steve Pavlina Перевод: Сергей Бирюков Статья «Как стать “ранней пташкой”», очевидно, привлекла внимание многих людей. Она привела на мой...
View ArticleClik here to view.
Эксперименты
По мотивам 30 Days to Success Стива Павлины (перевод). В середине декабря обнаружил в офисе турник и начал подтягиваться. Каждый час. Посмотрел на Алексея Кравченко в «Танцах со звёздами» и добавил...
View ArticleClik here to view.
Навстречу радости нового дня
Всем, кто заинтересовался статьями о ранних пташках (первая, вторая). Собираю здесь ссылки по теме — для разностороннего её освещения. Ильдар Абдулин: Хватит просыпать свою жизнь — встаю в 5 утра...
View ArticleClik here to view.
Здоровье и СМИ
Автор: Lightmare По опыту, здоровье является скорее не сиюминутным удовлетворительным состоянием физического тела, а гармонией системы тело/разум/дух в целом. Таким образом, существенную роль в...
View ArticleClik here to view.
Бережём глаза
Автор: Евгений Некоз С самого начала я хотел бы сделать небольшую заметку для владельцев TFT-мониторов, которые свято верят в защищённость своих глаз этими мониторами. Все мониторы одинаково плохо...
View ArticleClik here to view.
8 причин иметь хорошую осанку
Почему осанка так важна? Независимо от того, стоим ли мы, сидим или лежим, осанка влияет на наши суставы, связки и мышцы. Правильная осанка распределяет силы по телу. Таким образом, ни одна часть тела...
View ArticleClik here to view.
Как оптимально использовать 5 минут
Оригинал статьи: You’ve Got 5 Minutes, Make the Most of It Автор: Wade Meredith Перевод: Сергей Бирюков Мы почти всё время заняты. Завтрак съедаем по дороге, а обед — за компьютером или на телефоне....
View ArticleClik here to view.
Энергия
Оформил краткое содержание прекрасной статьи Виталия Колесника в виде памятки (А4). Буду рад, если она окажется полезной не только мне. Слово «энергия» применительно к человеку вводит нас в заблуждение...
View ArticleClik here to view.
«Умные» будильники
Юрий Зозуля, уже делившийся с читателями LifeHack.ru советами, как правильно просыпаться, к Новому году стал счастливым обладателем упомянутого в статье будильника aXbo и написал отличный обзор, чтобы...
View Article
